坏习惯成瘾，面对欲望诱惑，如何做到自律？

坏习惯成瘾，面对欲望诱惑，如何做到自律？一个人只要在思想上认识了自己的问题，就应当有勇气和志气改掉自己身上的坏习惯，这才是一个有担当的男人，要做到自律必须做到这样几点。 一、除上班工作外的必须外其他时间关掉自己的手机。闲暇时间你就是做这两件事，一是读书；二是练字。静心修心，去掉身上的浮躁之心。 1、为什么平时要关掉手机呢？这是因为有坏习惯的人都是从闲得无事开始的，而手机正是与他人联系的一个方式和