修行养生讲“三分调，七分养”，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养成良好习惯，使人体尽快恢复平衡并保持平衡。 如果您想脏腑平衡、身心安康，就必须顺应天地自然的规律，“饮食有节，起居有常，不妄劳作”，做到“和于阴阳，调于四时”，而能“终其天年，度百岁乃去”！同时今天也给大家分享在睡眠中就能达到补
茶在人们的心中地位是非凡的，茶叶中含有丰富的营养成分，具有多重养生保健功效，素有“茶为万病之药”的说法。 春天，又一季的轮回，万物生发，宜养阳，宜护肝，正是“春生”、祛陈发新的时节，此时喝茶，好处很多，跟随小编看一下吧。 预防癌症 茶中的茶多酚能够抑制和阻断人体内致癌物亚硝基化合物的形成。经科学研究证实，茶叶中的茶多酚协同茶叶中其他微量元素，有很好的防癌功效。 除了具有较强防癌能力的绿茶以外，花茶
#创作挑战赛# 新冠对人体的损害是巨大的。 香港大学研究表明：感染新冠会大幅增加短期和长期心血管疾病风险，并且增加风险。 与未感染者相比，新冠患者在感染后21天内，风险高81倍，并且在18个月后的风险仍然高5倍。 另外还有报道：阳性后一个月，肺栓塞的风险增加33倍！ 所以，阳康后，千万不要麻痹大意，不要以为已经治愈了，就和感染新冠之前一样健康了。 其实治愈后一个多月内 ，人体的免疫系统还是处于紊
天枢穴属胃经，同时它还是大肠的“募穴”。人体当中的募穴，又被称作”腑募穴“，是人体当中脏腑经络之气聚集之处。人体各个经脉的“募穴”都具有通调脏腑的作用。所以一般脏腑有疾时，往往都要从相对应的经脉之“募穴”下手调理。所以，大肠及胃部的各种病症都可以通过刺激天枢穴来进行调理。 天枢穴又名天溪穴，或者天谷穴，出自《灵输本枢》。穴位的位置在人体的腹部，横平脐中，前正中线左右旁开2寸处即是。这个位置”上应
天枢穴载于《千金方》，位于脐旁两寸，恰为人身之终点，如天地交合之际，升降清浊之枢纽。人的气机，上下沟通，升降沉浮，均过于此，故名天枢穴。天枢是大肠的募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴，按压或艾灸天枢穴，对于改善肠腑功能，尤其是便秘，具有显著的功效。 神阙穴载于《外台秘要》。神，指心灵的生命力，阙，指君主所在城池的大门。该穴是人体生命能源的所在地，故名神阙。经常对神阙穴进行
