内丹修炼应是强身健体的绝佳途径，但是虚假和敛财的广告居多，如何才能找到真途呢？

如果只是为了强身健体，不要学内丹。 这样的心态会导致你学不到真的，因为真正的内丹，是成仙的途径，那就意味着很多人世间的东西，是要割舍放下的，真正的修炼可以在红尘中进行，那是身在曹营心在汉。 打算用内丹术来强身健体，然后保持红尘的生活，结果会很纠结。 最大的可能性，是学不到，或者学到了不是真的，自己很烦恼。 第二种可能性，是学到了，但是无法深入，因为发心没有到那个程度，心性方面不过关，修不上去。 第