告别熬夜、轻松入眠，斗鱼“一年一度劝睡大会”今晚9点开启花式劝睡

面临现代社会高效忙碌的生活节奏，你能像冬奥会冠军谷爱凌一样，每天睡足10小时吗？ 据世界卫生组织调查数据显示，全世界有27%的人有睡眠障碍。而据中国睡眠研究会数据，中国成年人失眠发生率38.2%，超三亿中国人有睡眠障碍。睡眠问题已经成为社会普遍关注的话题，尤其是年轻群体经常会面临工作、情感等多方因素挤压，导致睡眠质量差，严重影响身体健康。 3月21日是一年一度的国际睡眠日，为了让全国年轻人都能好好