刘涛，蒋欣，杨紫都是吃这个减肥的，你吃得下也能做明星！

娱乐圈女明星都要保持身材，除了日常的锻炼，连饮食都有严格要求。刘涛在微博晒出了自己的晚餐：一颗猕猴桃、加了半根香蕉和几颗蓝莓的燕麦片，且不说看着就让人毫无食欲，这根本就吃不饱啊！ 刘涛为了保持身材，不仅仅只是节食，还要经常进行锻炼。 还有一直受到观众争议微胖界的蒋欣，她的身材一直都被人们热议。蒋欣在拍摄《欢乐颂》续集时，早已瘦身成功，她为了“樊胜美”一角在短时间里积极减重，并成功减了将近15公